說起身高，大部分北方人不禁挺了挺腰板，露出憨厚一笑。尤其對于在輿論場上樹立起鮮明“品牌”的“山東大漢”“山東大嫚”來說，更是小意思，畢竟章丘的大蔥都長到了2.532米，1.85米以下的都沒有資格參賽(吉尼斯紀(jì)錄)呢!
那么，去掉印象分，單從數(shù)據(jù)的角度來看，北方各省是否真的夠“高”?啥都大、啥都高的山東，到底處于什么位置?今年剛出版的《2019年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》給出了答案。
可以看到，在對全國各省份19-22歲男女生身高的調(diào)查中，黑龍江省以男生平均身高178.17厘米(注意：均值還沒到180厘米)，女生平均身高166.23厘米雙居首位。遼寧省以男生平均176.72厘米，女生164.45厘米位居第二。山東省以男生176.38厘米，女生163.87厘米排在第三。天津、北京、吉林、青海等省份緊隨其后。
如果按地域看，可以發(fā)現(xiàn)，平均身高前十名的省份中，只有排名第九的江蘇屬南方省份，接下來就到了位居十四、十五名的湖北和安徽。南北方的身高差異確實(shí)存在。
大家都想長得高一點(diǎn)，身高到底和什么因素有關(guān)?相關(guān)論文指出，影響身高最重要的是基因，一個(gè)人最終能長多高，60-70%是由遺傳來決定的，剩下的30-40%則與營養(yǎng)攝入、運(yùn)動、睡眠等其他因素有關(guān)。
事關(guān)基因，往往束手無策。好在還有三四成的余地可供人們發(fā)揮。在骨骺線閉合之前，在可以掌控的維度里，均衡膳食、保證營養(yǎng)是家長們沒有硝煙的戰(zhàn)場。尤其雞蛋、奶制品、紅肉、魚類等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，對身高發(fā)育最有功用。
但“一方水土養(yǎng)一方人”，飲食結(jié)構(gòu)不是個(gè)獨(dú)立的事情，它的地域性比較明顯。北方人個(gè)子普遍較高，與日常飲食多吃面、肉、蛋有很大關(guān)系，從國家統(tǒng)計(jì)局南北方不同省份居民人均蛋類消費(fèi)量的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也能看出來。
高蛋白、高鈣的飲食結(jié)構(gòu)，讓北方人本就存在的基因優(yōu)勢更加凸顯了。不過隨著飲食觀念的變化，總體上來看，所有的家長都更加注重孩子的營養(yǎng)了。這在客觀上造成了一個(gè)事實(shí)，就是“一代更比一代高”。這一點(diǎn)在國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心發(fā)布的《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》中也有體現(xiàn)。
從上圖可以看到，男性、女性均在20-24歲年齡組平均身高最高，平均值分別為172.6厘米、160.6厘米，與20-24歲組相比，55-59歲組男性、女性身高平均值分別低5.1厘米、3.6厘米。
也就是說，無論男女，越晚出生的人，普遍高于越早出生的人。舉個(gè)例子，爺爺要是170厘米，大概率爸爸是超過170厘米的，而孫子更大的概率是超過爸爸的。其實(shí)就是國人越來越高了，這也符合我們?nèi)粘５恼J(rèn)知。
長個(gè)子是系統(tǒng)工程，還是限時(shí)任務(wù)，必須從娃娃抓起。廣大的家長同志們，下面是官方發(fā)布的兒童青少年標(biāo)準(zhǔn)身高參考表：
此外，對于我們這些已經(jīng)超過288個(gè)月的大齡寶寶，可以用遺傳靶身高預(yù)測法看看自己的身高是否在正常的范圍內(nèi)，有條件的也可以預(yù)估下一代的身高范圍(手動狗頭)：
算出來了嗎?如果很“不幸”，身高低于這個(gè)范圍，借用網(wǎng)友的話，應(yīng)該是“小時(shí)候鈣奶餅干吃少啦!”快補(bǔ)一補(bǔ)看還能不能“竄一竄”吧!
(來源：大眾日報(bào)客戶端)
